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解放军狙击手严重失眠 专家助快速催眠恢复战力
双击自动滚屏 发布者:admin 发布时间:2018-6-4 阅读:314次 【字体:

“现在请你躺好,轻轻地闭上眼睛,让心情慢慢平复……”前不久,沈阳军区大连疗养院心理睡眠调整中心副主任张志春,带领他的团队来到某旅特战分队,指导官兵进行战场快速自我催眠训练。

“军事行动中,官兵能否有效睡眠影响着他们的战斗力、判断力。”张志春向笔者讲起他们深入部队指导官兵科学睡眠的初衷。

3月上旬,疗养院来了一名严重失眠的狙击手“兰豹”。问诊中得知,在一次演习任务中,“兰豹”和另一名战友潜伏在某制高点,伺机击毙“敌特”首领“老妖”。他们白天一起观察,晚上轮换休息。可“兰豹”心里总想着“老妖”,轮休时一直睡不着,把自己耗得筋疲力尽。第二天深夜,“老妖”终于现身,强打精神的“兰豹”本能地扣动扳机……结果晚了几秒,“老妖”脱逃。那次行动失败后,“兰豹”一直失眠,不得已前来就诊。

“兰豹”的问题,让疗养院领导深受触动。军事行动中,“持久战”在所难免,如果官兵的睡眠存在问题,很难保持应有的战斗力。为此,他们组建多支“心理干预、自我催眠”小分队,深入部队指导官兵进行快速自我催眠训练。

笔者在现场看到,官兵们首先以感觉舒适的方式或坐或卧;随后,心理催眠师运用指导语引导官兵身心放松,一会儿工夫,大多数人气息逐渐平稳,进入浅睡眠状态;一段时间后,现场响起“枪炮声”,入睡的官兵应声而起,迅速回归战斗状态。

训练中,心理催眠师不仅指导官兵进行快速自我催眠训练,还传授“压迫颈动脉窦、倒着数数”等战场应急睡眠方法。

来源:解放军报,作者:汪学潮、许 鹏

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